BLOG JE ZRUŠEN.

POKUD TI BUDU CHYBĚT, NAJDEŠ MĚ NA NOVÉM MÍSTĚ :)

NOVÝ BLOG

4 týdenní challenge s Blogilates!

2. listopadu 2014 v 11:25 | Amaya |  Zdravý životní styl

Ahojky!
V minulou neděli jsem psala článek s otázkou na fitness challenge, jelikož potřebuji zhubnout. Ačkoliv jak jsem přesně čekala, odezva byla mizivá, hledala jsem a hledala, až jsem našla super challenge pro začátečníky (sice já začátečník nejsem, ale podle toho co jsem viděla ty videa, budu mrtvá i tak) od youtuberky BLOGILATES, která dělá cvičební videa, programy a i fitness recepty.




Její kompletní rozpis, jak mají ty 4 týdny s jejím cvičením vypadat jsem našla na jejím webu, jehož odkaz najdete ZDE.

Aby nám to ulehčila, na každý den nastavila jednotlivé videa, které se mají cvičit, díky Cassey Ho! Takže se do toho pustím! Vypadá to daleko lehčeji, než Jillian Michaels, kterou jsem také zkoušela a nedala jsem to dýl než týden, jelikož trpím na změklé chrupavky díky hormonům (trpí na to prý každé třetí dítě v ČR), nemohla jsem pokračoval dále aniž bych trpěla jako pes.


A abych opravdu u toho vydržela a poctivě cvičila, dávám vám sem fotku, jak vypadám teď, jestli se něco změní za ty 4 týdny. Držte mi palce. Zítra začínám! Let's lossweight and body forming! :)


Vaše Amaya
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Blekvulf | Web | 3. listopadu 2014 v 5:46 | Reagovat

Zas tak moc hubnout nepotřebuješ, ale Cassey je dobrý nápad. Její cvičení je spíše na vytvarování a dolaďění postavy, což bude určitě lepší, než nějaké markantní hubnutí. Máš totiž moc krásnou ženskou postavu

2 Lusil Kastova | E-mail | 26. února 2015 v 15:31 | Reagovat

Ahoj, koukám jak umím ale nemohu najít jak to dopadlo s poppilates :-) Jak to dopadlo? :-)

3 Amaya | E-mail | Web | 4. března 2015 v 20:50 | Reagovat

[2]: Ahoj, nedíváš se špatně, jelikož já jsem nedokončila tuto challenge :-( takže výsledku tu nejsou :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama